BRA TRÄNING NÄRA DIG!
Gymnastik är allsidig och funktionell träning för hela kroppen där du på ett effektivt och roligt sätt tränar kondition, styrka, rörlighet och koordination.
Vi har våra verksamheter i olika gymnastiksalar såsom Tingsholm, Stenbockskolans båda hallar, Ulrikaskolan samt i Grönahög.
2017
Nu är vuxenpassen för vårterminen uppdaterade på hemsidan.
Vi startar merparten av passen vecka 3.
Reservera lördag 20 januari för vårt convent med prova-på-pass samt föreläsare. Gratis entré!
Vinnare i tipspromenad BAMSEGYMPA:
1. Idun Magnefors
2. Annie Tyrberg
3. Mikael Castanius
4. Liam Andersson
Vinnare i tipspromenad BARNGYMPA:
1. Molly Elofsson
2. Lovisa Svensson
3. Lilly Karlsson
4. Hanna L Mihalovic
Vinster delas ut innan jul! ☃️
GRATTIS!
Kram
Viktoria, Christina, Lisa,
Kajsa, Ottilia och Tova
Nu går vi in på sista veckan med gympa, med något pass hos Elisabeth som körs vecka 50, så passa på.
Vi vill passa på att påminna om att vi startar igen vecka 3. Närmare info kommer.
Vi kommer också att ha ett konvent 20/1, info kommer.
Så GOD JUL och GOTT NYTT ÅR!
Passa på att vara ute i vår härliga natur nu när ni har ledigt.
❄️☃☀️⛷⛸❄️
Är det någon mer som önskar kvitton antingen för vårterminen -17 eller höstterminen -17 så hör av er till mig på 0708 456672 kvällstid.
Mvh
Inger Nordlund, kassör
Vecka 44, nästa vecka, kommer Elisabeth att använda sig av spikmatta på sina yogapass, torsdag och söndag. Vi vill gärna att ni som har egna spikmattor tar med dem då vi endast har några få att tillgå.
Välkomna!
Anmälningslistor till kombinerat årsmöte och 85-års jubileum 20 oktober finns på samtliga pass. Där finns även information om tider.
Sista anmälningsdag 13 oktober.
Välkomna!
GLÖM inte att anmäla er till årsmötet och vårt 85-års jubileum.
Inbjudan finns på respektive pass där också anmälningslistor finns.
Sista anmälningsdatum 13 oktober.
Söndagens Järngympa ersätts av vår klippa Camilla med ett styrka/intervall pass p.g.a. sjukdom. Välkomna!
Nu är passen uppdaterade. Under fliken "Våra pass" ser ni beskrivning av de olika passen samt veckoschemat som visar dag, plats och tid för de olika passen.
Vi startar vecka 37, måndag 11 september.
Välkomna!
Gå in under "Våra pass" och respektive flik för att se hur och när man anmäler sig.
Schemat för sommargympan är uppdaterat. Se under fliken "VÅRA PASS" och "SOMMARGYMPA 2017".
Igår körde vi sista vuxenpasset för denna terminen. Vi startar igen i september. Info om passen kommer i slutet av augusti/början av sepember.
Utegympan vid Sturebadet startar på onsdag 3/5 kl 18.30. Mer info på lördag i UT, på vår hemsida samt på facebook.
Tack för denna terminen och välkomna på onsdag!
Nästa vecka i GÄLLSTAD HALLEN är det Intensivgympa på tisdag den 18/4 kl 18:30-19:30 och body exercise på torsdag den 20/4 kl 18:00-19:00 .OBS ingen body exercise på söndagarna den 16/4 eller 23/4. Sedan är sista Intensivgympan tisdag 25/4 kl 18:30-19:30
GLAD PÅSK // Lena
Handskar kvarglömda efter passet på Tingsholm i torsdags 6/4. Återfås mot beskrivning. Kontakta Camilla Gunnarsson tel 0708 849952.
Vårterminen slutar i april. Nedan ser ni vilka datum som är kvar för april månad. För tider och plats titta under ”VÅRA PASS” och ”VECKOSCHEMA”.
Vi startar vår utegympa den 3/5 vid Sturebadet. Som vanligt är det gratis! Mer info om utegympan kommer!
MÅNDAG
BEAT: 3, 10
INTENSIVGYMPA: 3, 10
RYTHM, DANCE YOGA: 3, 10
TISDAG
LATINO: 4, 11
INTENSIVGYMPA GÄLLSTAD: 4, 11, 18, 25
ONSDAG
STYRKA/INTERVALL: 5, 12
STEP/INTERVALL: 5, 12, 19, 26
TORSDAG
INTENSIVGYMPA: 6
DANCE: 6
POWER YOGA BAS: 6
SÖNDAG
POWER YOGA: 9
JÄRNGYMPA: 9
BODY EXERCISE GÄLLSTAD: 9, 23
OBS: Body Exercise på söndagar i Gällstadhallen är inställd 19/3 och 26/3 Välkomna igen den 2/4.
Det går bra att gå på passen i Ulricehamn kolla hemsidan .
Lena
OBS: Intensivgympan i Gällstad hallen är INSTÄLLT Tisdagarna 21/3 och 28/3 välkomna igen 4/4.
Det går bra att gå på passen i Ulricehamn kolla in våran hemsida // Lena
OBS: Step-up/intervall INSTÄLLT Onsdag 8/3.
Välkomna igen den 15/3
Latino-/danspass erbjuds idag söndag istället för järngympa, likaså imorgon istället för beat. Samma plats och starttid men cirka 50 minuter långa. Se broschyren/hemsidan för alternativa pass om ni önskar.
Varmt välkomna! önskar Helena Rask
Önskas kvitto på terminsavgiften så säg till ledaren på passet eller smsa kassören på telefon 0708 456672. OBS! Vid sms glöm inte att skriva ert namn.
Under sportlovet får skolungdomar från 13 år prova på samtliga våra pass gratis under veckan. Häng på mamma/pappa eller ta med en kompis och kom!
Välkomna!
Nu tar BAMSE-/BARNGYMPAN sportlov= ingen gympa under vecka 7. OBS!!! onsdagsgrupperna 5 år och 7-9 år har även lov vecka 8.
Påminnelse om att terminsavgift ska betalas in senast 2017-01-31 vilket är på tisdag.
Mvh
Kassören
Ingen har väl missat vad som händer i Ulricehamn i helgen, 21 - 22 januari?
P.g.a. världscupen är vissa hallar stängda under helgen.
Detta medför att barngympan utgår liksom passet "Järngympa" på söndag i Tingsholms gympahall.
Dock kör vi Power yoga som vanligt i Tingsholms spegelhall men tänk på att Tre Rosors väg är avstängd för biltrafik under hela helgen så det kan bli svårt med parkering.
Viktigt meddelande!
STEP/INTERVALL startar inte förrän v4, 25 januari kl. 18.50 - 20.00.
NU STARTAR VI!
Gott Nytt År!
Vuxengympan startar denna terminen TORSDAG 12 JANUARI 2017.
Ingen föranmälan till dessa pass.
Barngymnastiken startar sin termin LÖRDAG 14 JANUARI 2017.
Se info under fliken våra pass och resp, barngympa och bamsegympa ang. anmälan till dessa pass.
Håll utik efter vår annons i Ulricehamns tidning 2017-01-07!
Välkomna!