AEROBIC DANCE YOGA
Ledare: Elisabeth Hallin
passinformation
AEROBIC DANCE YOGA
AEROBIC KOREOGRAFI - STEGKOMBINATIONER SOM BYGGS SAMMAN TILL BLOCK "ÅTTOR", CIRKA 30 MINUTER.
DÄREFTER DANCE - GRUND FRÅN AFRO TILL OLIKA MUSIKSTILAR OCH RYTMER SOM DISCO, POP, SCHLAGER, ROCK M.M, CIRKA 30 MINUTER.
AVSLUTAS MED YOGA - STRETCHÖVNINGAR FÖR ATT ÖKA RÖRLIGHET OCH SMIDIGHET, CIRKA 30 MINUTER.
DU VÄLJER OM DU VILL TRÄNA 30, 60 ELLER 90 MINUTER. DU KOMMER OCH GÅR VALFRI TID.