BRA TRÄNING NÄRA DIG!

Gymnastik är allsidig och funktionell träning för hela kroppen där du på ett effektivt och roligt sätt tränar kondition, styrka, rörlighet och koordination.

Vi har våra verksamheter i olika gymnastiksalar såsom Tingsholm, Stenbockskolans båda hallar, Ulrikaskolan samt i Gällstad.

2017 > 04










Vi startar onsdag 3/5 och det  är Lena som är först ut med sin intensivgympa.
Välkomna!

Läs hela inlägget »

Igår körde vi sista vuxenpasset för denna terminen. Vi startar igen i september. Info om passen kommer i slutet av augusti/början av sepember.

Utegympan vid Sturebadet startar på onsdag 3/5 kl 18.30. Mer info på lördag i UT, på vår hemsida samt på facebook.

Tack för denna terminen och välkomna på onsdag!

 

Läs hela inlägget »

Nästa vecka i GÄLLSTAD HALLEN är det Intensivgympa på tisdag den 18/4 kl 18:30-19:30 och body exercise på torsdag den 20/4 kl 18:00-19:00 .OBS ingen body exercise på söndagarna den 16/4 eller 23/4. Sedan är sista Intensivgympan tisdag 25/4 kl 18:30-19:30 
 GLAD PÅSK // Lena 

Läs hela inlägget »

Handskar kvarglömda efter passet på Tingsholm i torsdags 6/4. Återfås mot beskrivning. Kontakta Camilla Gunnarsson tel 0708 849952.

Läs hela inlägget »
 
Vårterminen slutar i april. Nedan ser ni vilka datum som är kvar för april månad. För tider och plats titta under ”VÅRA PASS” och ”VECKOSCHEMA”.
Vi startar vår utegympa den 3/5 vid Sturebadet. Som vanligt är det gratis! Mer info om utegympan kommer!

MÅNDAG
BEAT: 3, 10
INTENSIVGYMPA: 3, 10
RYTHM, DANCE YOGA: 3, 10

TISDAG
LATINO: 4, 11
INTENSIVGYMPA GÄLLSTAD: 4, 11, 18, 25

ONSDAG
STYRKA/INTERVALL: 5, 12
STEP/INTERVALL: 5, 12, 19, 26

TORSDAG
INTENSIVGYMPA: 6
DANCE: 6
POWER YOGA BAS: 6

SÖNDAG
POWER YOGA: 9
JÄRNGYMPA: 9
BODY EXERCISE GÄLLSTAD: 9, 23
Läs hela inlägget »

.