Seasonal HATHA YOGA

Ledare: ELISABETH HALLIN
 

passinformation

EN DYNAMISK, FYSISK YOGAFORM I FLÖDE MED NATUREN OCH ÅRSTIDERNAS VÄXLINGAR.
GRUNDEN ÄR HATHA YOGA MED INSPIRATION ÄVEN AV KINSESISK FILOSOFI.
ANVÄND DIN EGEN KROPPSVIKT. TRÄNAR STYRKA, CORE, BALANS, RÖRLIGHET OCH ANDNINGSÖVNINGAR.
MENTALT FOKUS OCH AVSLAPPNING. PASSET ÄR BASNIVÅ MED UTVECKLINGSMÖJLIGHETER SOM PASSAR BÅDE NYBÖRJARE OCH VANA YOGIS.
MEDTAG EGEN YOGAMATTA.